NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#AssistênciaSocial Há 5 dia(s)

SETAS divulga relação dos beneficiários contemplados pelo novo lote do Vale Gás Social

Ao todo, 1.265 pessoas estão na lista.

#MeioAmbiente Há 6 dia(s)

Russas conquista Selo Verde pelo segundo biênio consecutivo

Essa é a terceira vez que Russas conquista o Selo Verde durante 15 edições do Programa.

#MeioAmbiente Há 6 dia(s)

Russas realizou 2ª Semana da Proteção Animal

A iniciativa contou com uma vasta programação composta por atividades de educação, atendimento de saúde e vacinação, além de animais para adoção.

#Saúde Há 11 dia(s)

Prefeitura reinaugura UBS da Várzea Alegre

O equipamento de saúde foi totalmente transformado para garantir mais conforto e excelência à população.

#Cultura Há 11 dia(s)

SECULTE divulga resultados de 03 Editais de Incentivo à Cultura

Confira os respectivos resultados nos links abaixo da matéria.

#Saúde Há 12 dia(s)

Aproximadamente 6 mil animais foram vacinados no Dia “D” da Vacinação Antirrábica

5.908 animais foram imunizados, sendo 3.370 cães e 2.538 gatos.

#Cultura Há 13 dia(s)

12º Festival Beija-Flor retoma após 10 anos

O evento, que homenageou o poeta Beija-Flor, aconteceu nos dias 08 e 09 de novembro.

#Esporte Há 13 dia(s)

Russas conquista título da Fase Regional dos Jogos Abertos do Ceará

Com o resultado, a equipe russana garantiu vaga na fase final da competição.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Insatisfeito

Neutro

Satisfeito

Muito satisfeito